- 主题:是不是很多家庭都进入了这种模式
每天规划吃不同的饭菜，带孩子做作业，搞运动，打牌下棋玩数独，搞搞家庭卫生，学点业务知识，干点单位的活。天好出去跑步，在家做哑铃等健身。一天很充实。作息规律。
【 在 qianligong 的大作中提到: 】
: 一家三口或者四口每天大眼瞪小眼，相看两相厌，吃饭睡觉吵架打豆豆
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没问题的
路线选择人很少的路，沿着高校周边（高校人都不在，很空）
另外，北京没那么多带毒的人，所以室外很安全。
戴口罩，手套，帽子
最后，回家后，门口84消毒液浑身喷一遍，静坐十分，脱下衣服后马上洗脸洗手。
【 在 wowo721 的大作中提到: 】
: 还出去跑步？
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怎么都是过一天，焦虑和恐慌改变不了任何，大环境下要顺势而为。
【 在 flyingbirdok 的大作中提到: 】
: 不错不错
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如果跑步配速平日很慢的，戴口罩就改快走吧，别跑了。
我平日配速快，可以低档模式。
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 啥口罩合适？前两天带了一个一次性的，我都缺氧了，感觉要晕过去
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