居家隔离，尽量不麻烦别人。
木耳真不错，泡几下，凑点肉片或者香肠就是一道菜。
买一包木耳可以吃很久。
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还可以吧
、每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

　　二、黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B_2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为 “素中之荤”。

【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 没营养
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是啊，屯的香菇，木耳，竹荪，笋干，腐竹，粉条，海带，紫菜这些，现在发挥用场了。不过还得配点蔬菜，不然吃着不香。
【 在 tianranju 的大作中提到: 】
: 居家隔离，尽量不麻烦别人。
: 木耳真不错，泡几下，凑点肉片或者香肠就是一道菜。
: 买一包木耳可以吃很久。
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