买厚垫子铺着，小孩儿经常跑动的地方都铺上，能很大程度上减少噪音。
为了不打扰楼下，强行管制3-5岁小孩儿少跑动，我觉得不是最合适的办法。自己摊上个顽皮的小孩儿试试就知道了。
管教孩子是自己家的事情，也不需要人家来教。当然确实影响到别人了，人家来告知，还是要抱歉的，一起想办法解决。
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