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主题:在家做饭两个月,最大的心得是,我们大部分人都食盐过量
2楼
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rd07
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2020-03-23 21:23:19
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是的,中国北方人均摄入食盐12克,南方也有11克
在家吃还能好一点,如果都出去吃肯定远超
【 在 tuli 的大作中提到: 】
: 按照国标,成年人每日摄入食盐不超过5g,5g真的只有一点点.....
: 按照我们平时在外面那种口味和吃法,基本都严重超标。
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