- 主题:有人做释手俯卧撑吗
这个练习更适合男生吧。
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
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: 我做释手俯卧撑和波比跳一段时间后 身体正前方的肋骨处比较疼 感觉是接触地面导致的 这正常吗
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FROM 58.39.83.*
这个动作主要为练胸肌吧
运动时间够了就会燃脂。可以换个适合女生练的动作。
【 在 katelina () 的大作中提到: 】
: 我找了个K3全身燃脂的 就有这个和波比跳
: 没啥针对 就想出点汗
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.83.*
你是每天都做吗？
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
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: 那我再换一套试试
: 这个也做了二十几次了
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FROM 58.39.83.*
厉害！
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
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: 一周会休1-2次
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: : 你是每天都做吗？
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FROM 58.39.83.*