- 主题:各位美妇们，减肥药求推荐
现在我只知道左旋肉碱，不知道安全吗？别和我说什么管住嘴迈开腿，自制力不行啊。
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修改:guo14guo37 FROM 110.182.193.*
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跑步和健身哪个管用
【 在 JimsRicker 的大作中提到: 】
: 跑步
:
: #发自zSMTH@VOG-L29
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很强，谢谢
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 左旋肉碱，配合运动
: 蛋白粉代餐，可以，不过也是节食，需要自制力
: 奥利司他，拉油，放屁需小心
: ...................
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为什么呢，跳健身操半个小时就会汗流浃背，跑步感觉运动力度不大啊
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 跑步
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啊啊啊
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吃药是跳火坑？
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 建议你不要跳火坑
: 先迈开腿
: 哪怕每天一周骑车三天上下班也行
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厉害，谢谢
【 在 ustc1983 的大作中提到: 】
: [face=黑体][face=楷体_GB2312]1.戒掉主食、甜食、脂肪、火锅、串串、烧烤、饮料，只吃果蔬（瘦）肉蛋奶，不限量。
: 2.不想运动就饭后步行半小时。
: 万事开头难，一旦开了头看到体重秤上的数字刷刷往下掉，后续坚持的动力和信心会倍增。
: ...................
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