- 主题:曾经乐天派的我，感觉越来越焦虑，不容易开心
楼主的压力看起来还好，而且压力一般引发焦虑，抑郁通常不是外在压力引发的。
抑郁和焦虑常常并发，但并不是一回事。
【 在 cplbf 的大作中提到: 】
: 楼主，特别理解你的心情，我跟你的状态简直不要太像，当然了，房子没你那么多，所以能明白你不是炫耀的心理，也是希望能在你的帖子里，看到一些走出这种状态的解决办法。
: 有的时候真的想想，这么好的物质条件，干嘛要把自己逼得快要抑郁似的，尤其性格真的原本是很外向很乐观类型的
: 我觉得你不妨想象，现在还有这个条件，不舍得卖一套降低杠杆，那就这么维持着，反正现在收入还摆在这里。真等某一天收入来源大幅下降了，那就再卖呗，想想也没那么可怕，这样心里就能好受很多，压力也不至于太大。
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用尽洪荒之力很贴切啊，真是抑郁之人的状态
太累啦！问问自己，为什么不能享受现在还不错的生活呢？
另外对于失去的美好事物（不仅是一套有巨大升值潜力的房子，还有自己的投资判断力）需要有个哀悼的过程，不然可能经常会处在悔恨自责的状态里
【 在 billybear04 的大作中提到: 】，
: 我的感觉和lz有点类似。也许可叫中等收入陷阱。听起来好像收入不错，但是离电影里还差得太远，比如(经常)去奥地利滑雪，旺季住五星级酒店叫房间服务(像邦德那样大房间擦皮鞋)等等等等。多挣些钱？往上爬难如登天，往下掉深不见底。
: 我曾在静淑东里有套房子，40万买的，150万卖的，现在链家挂牌价540万，我是该哭还是该笑呢？笑两梯16户，邻居都从自己次卧窗户伸出手差不多能碰到，年薪税后百万也得攒6年？哦语无次伦了。
: 1. 年薪税后百万挺难挺累
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谢谢大半夜的给这么长的回复，昨天请假休息了一天，现在上班的路上。。
是的，一直在追求正反馈，读书，工作，买房生娃，每个阶段都在给自己制定目标，然后往前走。
这两年，不管是职业生涯的进一步提高，投资，给女儿的某些课程辅导，都开始有瓶颈，比如陪女儿钢琴，我只能陪着，听不出她哪里有错，给她指导，也会带来自我否定。。
负面情绪更多的是来自自我否定。然后又迷茫，在寻找内驱力的动力，目前没找到，所以困惑。
有时候想开，要接受自己未来开始缓慢保持，或者缓慢下坡路的过程，但是心理又会有另外一个声音，这是不是自己不努力的借口，自己的懈怠，还是应该拼一拼。
【 在 MianHou 的大作中提到: 】
: 如果楼主的心境并不是“比上有余”引发的，那么观看底层生活纪录片的“比下有余”就不会带来多少宽慰
: 可能会通过激发内疚而产生一些奋进的力量，但其实对自我的不满才是真正引起抑郁心境的缘由
: 从主帖和回帖中都可以看到楼主对自己的负向评价，觉得自己矬、欲望与实力不匹配等等，也看到你说了“有进步”才是幸福的源泉，好像你保持在现在的状态上，就已经是自己不够好的证明（不进即退）。
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是的，内心摇摆不定，没有找到方向
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 如果可以一路向前，当然是一种解决方案
: 但这和年龄，你的心态，你的经历，包括身体和精力其实并不匹配
: 人近中年，没需要也不必要再那么努力去开疆拓土
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FROM 114.87.93.*
写的太好了，以致于我都想保存下来
【 在 MianHou 的大作中提到: 】
: 如果楼主的心境并不是“比上有余”引发的，那么观看底层生活纪录片的“比下有余”就不会带来多少宽慰
: 可能会通过激发内疚而产生一些奋进的力量，但其实对自我的不满才是真正引起抑郁心境的缘由
: 从主帖和回帖中都可以看到楼主对自己的负向评价，觉得自己矬、欲望与实力不匹配等等，也看到你说了“有进步”才是幸福的源泉，好像你保持在现在的状态上，就已经是自己不够好的证明（不进即退）。
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是不是隐约觉得稳不住阶级了，不向前就等于下降？
根据你对进步的理解，墨菲定律吧、、、祈祷你老公能稳住，拿出靠谱规划还比较实际点
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这是不是典型的无病呻吟啊，看到四套房我以为老公不好，结果老公孩子哪哪都好，我真是把自己看抑郁了
【 在 mangotea 的大作中提到: 】
: 有4套房了
: 就算失业也无所谓了呀
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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曾经乐天派的我，看完这个帖子就抑郁了
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内在有一个严苛的人，时刻对自己批评和鞭策
很辛苦，太不容易了。而求得理解又是那样的难
抱抱
【 在 smthsr 的大作中提到: 】
: 谢谢大半夜的给这么长的回复，昨天请假休息了一天，现在上班的路上。。
: 是的，一直在追求正反馈，读书，工作，买房生娃，每个阶段都在给自己制定目标，然后往前走。
: 这两年，不管是职业生涯的进一步提高，投资，给女儿的某些课程辅导，都开始有瓶颈，比如陪女儿钢琴，我只能陪着，听不出她哪里有错，给她指导，也会带来自我否定。。
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- 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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我也抑郁，特别痛苦
【 在 smthsr 的大作中提到: 】
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: 一年，感觉心里总是很压抑，有时候都特能理解为什么有很多人觉得生活无趣，会什么会有人自杀。
: 在别人眼里我是日子过的不错的，其实同向跟同龄人比，是还可以。房子有四套，有对口一流小学初中的比较优质小区的三房。老公对我很好，晚上小孩作业他也辅导。女儿也乖懂事。
: 但是有房贷，老公又是私募，有时候他一年到手拿个100多万，有时候五六十万，我总会害怕他过几年，没有收入怎么办，因为投资不确定性大。
: 自己在一家上市公司，一年到手三十多万，没有带人，业务能力中等偏上，感觉整个部门盈利能力一般，也是很担心以后失业。
: 抑郁的心情，主要是觉得自己搓，有一种碌碌无为的感觉。
: 有时候看着女儿一天天长大，反而忧伤，觉得如果她长大，我们就老了。
: 房贷压力，如果卖掉一套房，留下一套自住三方学区自住，两套小的，是可以还清所有贷款，但是又舍不得。
: 想做点什么，学点什么，又不知道如何下手。
: 我不知道是年龄到了三十五六岁了，开始焦虑，还是我自己掉钱眼里了，然后能力又不够造成的。
: 但是如果说掉钱眼了了，但是我购物又没什么欲望，有时候老公让我去买点什么可能会更开心，但是我对包啊，衣服鞋子什么也没欲望。
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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