- 主题:曾经乐天派的我，感觉越来越焦虑，不容易开心
有外源性的啊
【 在 niceying 的大作中提到: 】
: 抑郁和外在没有太大关系
: 看看张国荣就知道了
: 你的所有的房子啊，收入啊，事业啊，孩子啊，都是外在
: ...................
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希望你喜欢，哈哈
【 在 smthsr 的大作中提到: 】
: 哈哈，几天没上网，你的回帖我看笑了
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几天没上网，发帖后开始尝试每天跑步，现在没有喜欢上，但是先找到一个事，让自己坚持。感觉好点。
对的，我和我老公是同学，有时候内心我也和他比，我觉得其实能力差不多，最后怎么两人职业差距变大，虽然他感谢我给予给的帮助，但是有时我就会想，我怎么就不能像他一样。也许是我们太争强好胜了。
【 在 lovekatrina 的大作中提到: 】
: 天呐，半夜焦虑睡不着的我，竟然看到这么好的分析。我和楼主有些类似，处于一旦停止进步就进入惶恐担心的状态。但是真的很难不焦虑，天天晚上都在琢磨工作应该怎么突破瓶颈，如果以后和爱人差距越来越大该怎么办（以前一直是我收入高很多，这两年爱人超过我且未来发展及稳定性均很好）。真的对现在的自己很不满，以前上学、工作都一路顺利，菜鸟啥都不懂的时候，求职反而有那么多offer，现在经验历练累计了这么多，想换个理想工作竟然那么难。以前生活规律，为保护皮肤10点睡，现在年纪大了却天天熬夜。觉得哪哪都在退步。
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FROM 101.80.127.*
我做了公众号，zufangs,可以关注下哦，
【 在 smthsr 的大作中提到: 】
: 哈哈，几天没上网，你的回帖我看笑了
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FROM 114.249.195.*
好的
【 在 niceying 的大作中提到: 】
: 我做了公众号，zufangs,可以关注下哦，
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FROM 101.80.127.*
今天看到十大，再想到到你给我的回复，说的真的很有道理。
是的，其实你说的那些一刻的满足，就是我平时开心的时刻，比如一样的工资，但是工作内容有点新的挑战，也会开心。
你有没有别的文章啊，可以看看，通过今天十大，怎么感觉三十多的人有我这种心态的人很多啊
那主要是因为，让你内在感受到正向回馈的并不是外在的成就，也不是成就带给你的现实享受，而是你自己需要处在“变得更好”的状态中。当你做着有价值的事情，你在学习和吸收新的知识技能，你通过拥有资产证明自己当年投资“判断正确”，你会获得那一刻的满足。可是，只要你一停下来，你就会自责。
“”
【 在 MianHou 的大作中提到: 】
: 如果楼主的心境并不是“比上有余”引发的，那么观看底层生活纪录片的“比下有余”就不会带来多少宽慰
: 可能会通过激发内疚而产生一些奋进的力量，但其实对自我的不满才是真正引起抑郁心境的缘由
: 从主帖和回帖中都可以看到楼主对自己的负向评价，觉得自己矬、欲望与实力不匹配等等，也看到你说了“有进步”才是幸福的源泉，好像你保持在现在的状态上，就已经是自己不够好的证明（不进即退）。
: ...................
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修改:smthsr FROM 101.80.127.*
FROM 101.80.127.*
我理解你！
我家也是4套优质房产，年收入过得去
可是还是焦虑到抑郁
其实我并不爱花钱，每个月基本用不掉多少
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FROM 70.95.64.*
看到楼下好多人一本正经地开到楼主不要抑郁，我笑了
【 在 smthsr 的大作中提到: 】
: 一年，感觉心里总是很压抑，有时候都特能理解为什么有很多人觉得生活无趣，会什么会有人自杀。
: 在别人眼里我是日子过的不错的，其实同向跟同龄人比，是还可以。房子有四套，有对口一流小学初中的比较优质小区的三房。老公对我很好，晚上小孩作业他也辅导。女儿也乖懂事。
: 但是有房贷，老公又是私募，有时候他一年到手拿个100多万，有时候五六十万，我总会害怕他过几年，没有收入怎么办，因为投资不确定性大。
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FROM 117.136.38.*
是的，现在xb的花样越来越多了，上次还有一个说自己焦虑的，也是几套房
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 感觉这是个xb帖
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FROM 14.30.58.*
显摆贴，鉴定完毕
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