- 主题:Re: 减肥了17斤，每周跑步3～4次
南园一圈，5～6公里，快走一个小时
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 时长？
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现在 134 了
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 你本身多重，200斤，减17也没什么嘛
: :
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观林园么 黑泉路上的？
我觉得南园 有水 更漂亮阿
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 北园北门附近就五万多，而且北园跑步爽多了
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FROM 1.89.171.*
不， 当我在keep上坚持了3个月之后
发现keep里 一群 超级励志的 瘦子们
我决定从134跑向110，要继续加油～～～～～
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 那太轻了，不用再跑了
: :
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FROM 1.89.171.*
三个月内，整整70个晚上没有吃晚饭
跑步了36次
151～134
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 我是说 一共多少日子减下来的
: :南园一圈，5～6公里，快走一个小时
: :【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: ...................
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三个月内，整整70个晚上没有吃晚饭
跑步了36次
151～134
【 在 lovingbai 的大作中提到: 】
: 用了多久 基数呢？
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FROM 1.89.171.*
我 以前也是有运动量的，但是我吃的也多，所以 越跑越肥
现在 不吃晚饭已经成习惯了 感觉很好
而且 我以前 150的时候 并不注意到自己的肚子好大
现在134了 反而觉得 自己的肚子 很堆着
所以我还要keep减肥 希望再坚持一个季度 可以到110斤
我169CM
【 在 wyang 的大作中提到: 】
: 你好厉害，我每次跑完步都饿的头晕眼花，非得加一顿才行
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最便宜 7万多吧
最高9万多
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 初始体重大，后面想减就难了
: 奥森的房子有那么便宜吗
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到 110斤 之前应该 是 不吃了吧
并不啥也不吃，是要喝一大碗水的，或者牛奶，或者水果
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 以后也一直都不吃晚饭了吗
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FROM 1.89.171.*
我最近两周都是开车过去 开车回来 往返要40分钟
不过还好，我路上唱歌，唱歌也可以调气息，跟内脏运动类似
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 又回到版上另一个主题。。。钱，能不能坚持跑步，跟你买没买奥森的房子关系很小
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