本青上个月骑了500公里通勤，体重微微上涨

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主题:本青上个月骑了500公里通勤，体重微微上涨
楼主|NUAASEU|2020-04-01 21:22:02|只看此ID
感觉不管是跑步还是骑车，到了一定程度后继续减重就极其困难了。由于疫情没撸铁，身上的肌肉明显变小了。

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1楼|jjzhu|2020-04-01 21:30:28|只看此ID
每天在家跑10公里，也是到了平台期，很痛苦。
【在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 感觉不管是跑步还是骑车，到了一定程度后继续减重就极其困难了。由于疫情没撸铁，身上的肌肉明显变小了。
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2楼|graceryf|2020-04-01 21:43:21|只看此ID
都是肌肉，没脂肪了当然没法减重。
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