日料我是吃不惯
【 在 WireIessSens 的大作中提到: 】
: 是啊
: 还是家里的菜好吃
: 外面的各种调味料太多了
: ...................
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人不舒服，肚子不舒服
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 不用准备， 不用打扫 怎么不舒服啊？
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可能就是吃多了
今天确实吃了不少

【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 不至于那么敏感吧……
: 【 在 WireIessSens 的大作中提到: 】
: : 头还有点疼。我们家从来不买味精。
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百度了下：

据最近台湾一项调查发现，约有30%的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，过多摄入可导致高血压。

【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 味精是谷氨酸钠，吃太多会钠过量，本质上和食盐过量是一回事
:
: 除此之外应该没啥问题
: ....................
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看来确实不能老在外面吃
【 在 WireIessSens 的大作中提到: 】
: 我查了下
: 见楼上
: 味精吃多了可能真有这个问题
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