- 主题:你们起夜吗？
最近半年基本不起夜了，有时候晚上醒了翻个身或者口干喝点水
这也是肾慢慢变好的表现，但我遇到房间冷啥的有时候会起夜好几次，还是要努力啊
【 在 ouestu 的大作中提到: 】
: 还是一觉到天明？
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做艾灸……做了几年了吧，最早的时候一周2次，一周1次，现在一个月2-3次吧
我原来有几年虚的不行，加班多、身体底子差，真是跌倒谷底那种，调整了几年慢慢好转了
原来2居室用擦个地都腰酸的不行，现在完全没有这种问题了；还有胃寒，一到季节变化、天气变冷，胃就开始难受，反正浑身上下没啥好地方啊
也吃些东西，黑芝麻丸（九蒸九晒、里面加了何首乌的）、固元膏，断断续续的在吃，脱发、白发也有些好转
【 在 iblicf 的大作中提到: 】
: 怎么变好的。
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我大多数是在外面做，因为这个艾灸的烟味还挺大的，有时候在家做了，屋里的味道几天都散不掉
但有时候有急症，自己在家也做，比如去年夏天晚上，到家发现腰上起了些荨麻疹，有些痒，就用艾灸盒自己灸一会儿
【 在 tom161566038 的大作中提到: 】
: 出外面做的还是自己买了艾灸在家做的啊？
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有些艾灸条号称无烟啥的，其实艾灸的烟是好的，无烟的那种我不评论哈，我是不会用的
我小灸条、大灸条都买过，看情况在家用
【 在 tom161566038 的大作中提到: 】
: 出外面做的还是自己买了艾灸在家做的啊？
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现在不少艾灸馆啊，你可以看看家附近有没有，一般都可以团购体验的
【 在 ouestu 的大作中提到: 】
: 你一般在外面什么地方做啊？
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要循序渐进，水泡有时候也不是坏事，湿寒一下子出来到皮肤表面了，但还是尽量别烫出来，有可能会感染
所以说我很少用艾灸盒，尽量手拿着、稍微换着位置灸
【 在 tom161566038 的大作中提到: 】
: 谢谢呢，我上次把自己烫出了个水泡后，已经很久没用了，今天在试试，都说冬病夏治
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她是艾灸灸出来的水泡。不是平常的水泡
【 在 tom161566038 的大作中提到: 】
: 第一次听说，水泡是湿寒，真的假的啊，哈哈
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