- 主题:运动就是有利于睡眠啊
昨天就挥了几拍球，一觉睡到这个点
这两天等着腰酸背痛咯～
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是啊，这是好几个月没动了
【 在 fgao 的大作中提到: 】
: 天天锻炼就会好些
: 习惯成自然
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对对 动一动还是非常舒服的
【 在 fgao 的大作中提到: 】
: 运动一下 全身出汗
: 有利于睡眠 一觉天亮 也不做梦
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老大妈发现只有运动这招特别治失眠
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 老大爷好羡慕你们这睡眠
: 昨天一觉醒来凌晨12点半 灌了几个坑，晃到快2点，睡一觉再醒来5点50
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那什么其实也有效果，哈哈
【 在 iWade 的大作中提到: 】
: 我以为你说睡觉前运动呢
: 发自「今日水木 on Mobile」
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今天得继续走走，让乳酸代谢快一点
【 在 fgao 的大作中提到: 】
: 不过刚开始还得适度
: 否则就是腰酸背痛很久
: :
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说了是打球了啊
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 床上运动吗
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我昨天可能有点飘了
【 在 nowhere2gooo 的大作中提到: 】
: 昨天还本青呢，今天就老大妈了，人格不太稳定啊
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哎，一言难尽
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 羡慕 约的杨涩吗
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没见到啊
【 在 nowhere2gooo 的大作中提到: 】
: 把杨sir打伤了？
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