去年出差了差不多200天，完全在家做饭次数估计十几二十次差不多了。
今年春节后还没有出过差，就在家开始买菜做饭。差不多一周去一次亦庄山姆店，外加一次物美永辉什么的，因为有些东西山姆店也没有。

大概周均1500左右吧，3个大人一个小孩大致情况：
1. 主要是一天主要做一顿晚饭，早餐我自己吃了十几年麦片在网上买，儿子早上吃三明治，老婆不怎么在家吃早餐。中午我们不在家，经常就让阿姨随便做点青菜鸡蛋，主要怕儿子发胖：(
2. 不买烟酒。我不抽烟，酒都是在网上买。过去两个月就在超市买过两罐朝日啤酒。
3. 也没买啥高级货，主要是一直不做饭，太复杂的鱼，海鲜也不会做。。大部分是肉类和菜和水果
3. 饮料，牛奶和酸奶大部分也不在超市买，主要是沉。。

一个问题是这段时间吃下来儿子肉眼可见的发胖

五一后开始出差了，希望儿子能瘦下来些：）

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也还好吧。。山姆店里能有多贵的。。也不像盒马，七鲜里面有什么龙虾帝王蟹
我看了下猪牛羊虾这几样每次基本能买大几百，鱼和冻螃蟹不会做：(

【 在 keng 的大作中提到: 】
: 你买的东西单价贵吧  
:  
: 【 在 howtimefly (时间) 的大作中提到: 】
: ....................

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嗯，我深表同意
所以我还是挺喜欢在家做饭的，也经常到美食版学习
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 你去饭店的吃的肉，品质就是新发地批发的25一斤的

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不会啊。。。山姆店也没活鱼，永辉有活鱼的地儿也不给处理
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 为啥不多吃鱼呢？猪牛羊肉买纯瘦肉啊，切成大块肉炖着吃多爽。
: 【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: : 如果是炒菜的肉应该够了，但是肋排这种炖一锅就得两斤差不多，大概100多小两百了
: ....................

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现在排骨哪里30多一斤啊。。70多一斤了
排骨两斤也就炖一锅，一顿饭外加第二天剩点中午也就吃完了
【 在 slogan 的大作中提到: 】
: 700块能买20斤肉，每天吃三斤肉?怎么吃的？
: 【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: : 肉类确实占大头，大概大几百这样。最多一次买了1000多的(那次有朋友要来家里吃饭)
: ....................

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