只吃肉不吃主食健康会有问题？

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主题:只吃肉不吃主食健康会有问题？
8楼|luckyna|2020-05-05 13:31:09|展开
你不饿啊？
【在 fuzzytail 的大作中提到: 】
: 疫情自己做饭开始就不吃主食，只吃肉偶尔搭配蔬菜和意面，我还觉得自己变强壮了，结果昨天朋友说我变瘦太多了，不信邪买了个体脂称，结果比去年瘦了4-5公斤，提示蛋白摄入过量，应该要怎么吃才能不加体脂的情况下增重且蛋白不会过量？
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27楼|luckyna|2020-05-05 14:12:34|展开
太佩服了
我也想减肥
少吃受不了
【在 fuzzytail 的大作中提到: 】
: 特别饿，晚上锻炼都是看着拳击冠军的训练视频坚持，旁白都是u wanna be a champion, u have to train like a champion，只看他训练忘了看他怎么吃了
: 【在 luckyna 的大作中提到: 】
: : 你不饿啊？
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