- 主题:练了一个月的哑铃
我第一次坚持这么久的运动
要被你们就叫停了
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
: 胳膊不是越练越粗壮吗，谨慎
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那倒没有 每天都量 位置没变
【 在 liuruofan 的大作中提到: 】
: 胳膊难道不是越来越粗？
:
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我练十五分钟 拉半小时
【 在 liuruofan 的大作中提到: 】
: 胳膊难道不是越来越粗？
:
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凡是要出门的运动 我都坚持不了的
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 我基本上每天都练很久
: 也基本不拉伸
: 哈哈
: ...................
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是 各种麻烦 不好坚持
就喜欢懒人运动
比如躺床上蹬自行车
边看电视边练哑铃
【 在 youngbati 的大作中提到: 】
: 为什么？出门太麻烦吗
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不行 还是得调整策略
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 我也基本不出门
: 家里自己瞎折腾
: 用处不大
: ...................
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以前咋不让
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 人家让领导的吧
来自 LYA-AL00
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