- 主题:练了一个月的哑铃
你胳膊腿都多细啊……
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 那咋整？
: 看着粗胳膊就只能仰天长叹了吗
: 【 在 analytic 的大作中提到: 】
: ....................
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没看出来...
我觉得我是这类
你似乎哪里都挺瘦的
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我是典型的腰细四肢粗大
: 真不是哭穷划胖
: 真心的
: ....................
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感觉很美
四肢正好
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 请看我的小腿肚！
: 我觉得没有3738也有3536
:
: ....................
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她每天练多久
肌肉女是我的梦想
【 在 hsing 的大作中提到: 】
: 不会的 我一个师妹身材练的特别好 他就撸铁
: 【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: : 那会变成肌肉女
: ....................
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我基本上每天都练很久
也基本不拉伸
哈哈
看来我该找个私教了
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我练十五分钟 拉半小时
: 【 在 liuruofan 的大作中提到: 】
: : 胳膊难道不是越来越粗？
: ....................
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这点运动量就有效果啊
看来还是需要教练
【 在 hsing 的大作中提到: 】
: 她没肌肉，练的细腰翘臀这些呀！她一周练两三次吧
: 【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: : 她每天练多久
: ....................
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我也基本不出门
家里自己瞎折腾
用处不大
属于划水
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 凡是要出门的运动 我都坚持不了的
: 【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: : 我基本上每天都练很久
: ....................
※ 修改:·luckyna 于 May 7 13:28:56 2020 修改本文·[FROM: 124.126.218.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 124.126.218.*]
修改:luckyna FROM 124.126.218.*
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