长时间不练会变小的，肌肉不反复撕裂就没有原来大了，而且不健身吃的蛋白质少
【 在 susan1205 的大作中提到: 】
: 练过的臀怎么会塌
: 168，去年玩命健身练臀，到94，今年疫情不去健身房，臀已塌
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