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主题:Re: 体脂终于个位数了!
87楼
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fuzzytail
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2020-05-29 14:54:04
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敬业一点的拳王都是8-10%,放松状态下没什么肌肉线条,但是比赛发力时肌肉线条就比撸铁的夸张多了,肌肉太大的问题是消耗氧气太多,体能会跟不上,历届知名拳王搞的像健美运动员的貌似就约书亚,不同项目练出来的肌肉差别挺大的
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 我之前听拳击解说提到过这个问题
: 说拳击运动员需要一定的脂肪还有一个原因在于
: 如果全都是肌肉,那么对体能消耗会比较大
: ...................
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