夏天最好的跑步时机就是晚上~跑一万步先~

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主题:夏天最好的跑步时机就是晚上~跑一万步先~
楼主|cindyrmir|2020-06-03 20:25:35|展开
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2楼|cindyrmir|2020-06-03 21:39:09|展开
找到合适的鞋子，慢跑就可以不伤膝盖

【在 L7654 的大作中提到: 】
: 总怕跑不好会把膝盖弄伤
: 发自「今日水木 on iOS」
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4楼|cindyrmir|2020-06-03 22:09:08|展开
我觉得是不要腿用力墩地的那种跑，那种跑步伤膝盖。。。

【在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 慢跑快跑还是变速跑到底是那种错误跑步伤膝盖啊？
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: 发自「今日水木 on 故事会」
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