心理咨询这种的正是面对你这样的情况，要是景深病性格问题就没办法通过心理咨询解决。
心理咨询就是出主意。
有个专家说解决心理问题三条路：写日志，旅游（包括散步），培养爱好。
【 在 wslp (ll) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: Re:估计没比我更惨的了吧？
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun  5 21:29:37 2020), 站内
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: 【 在 henbushuang 的大作中提到: 】
: : 我感觉你情绪不大好，家里老人呢？最好把老人找过来帮忙。
: : 感觉你也不难相处，也不乱说话什么的，感觉也没吵架，你老公也不糟糕。
: : 可能只是太疲劳了，累了容易心情不好。
: 谢谢啊，你一定是个温暖的人，老人年纪大了
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 115.183.138.*]
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FROM 171.41.76.*

【 在 henbushuang 的大作中提到: 】
: 心理咨询这种的正是面对你这样的情况，要是景深病性格问题就没办法通过心理咨询解决。
: 心理咨询就是出主意。
: 有个专家说解决心理问题三条路：写日志，旅游（包括散步），培养爱好。
: ..................
那就试试日记，最节省时间，谢谢.
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FROM 115.183.138.*

lz握个手吧，我也是这几个月一人带俩孩子网课 我感觉现在我重度抑郁了，俩男娃一个四年级  一个二年级，有时候气急了我真想一棍子把他们敲晕。
【 在 wslp 的大作中提到: 】
: 从过年到现在三个多月了，一人带两个孩子，老公从初二就开始上班，早出晚归，一直到现在，交流很少。两个孩子，一个六年级一个二年级，全部的生活学习都是我在管理，老公每天吃了早饭就不见，基本帮不上忙，自己性格偏内向，朋友就一两个，她们都不像我这么忙，都是不管孩子，或者只有一个宝，最近越发没有目标，吃的都胖了，还被老公嘲讽胖胳膊胖腿，说是为了好督促我保持原来的身材，最近老复课，老二孩子上网课，我每天早上连跑步的机会都被剥夺了，郁闷，都不太想出门了，总觉得累，活着像行尸走肉一样。
: 可能需要去看看精神科了，小的开学就计划去。担心自己状态影响到孩子。
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FROM 218.68.91.*

带孩子也要先照顾好自己。如果1-2岁那没办法，可是都这么大了不需要像小宝宝一样照顾。
早上直接让老大去做早餐，你出去跑步。或者你带着他们两个一起锻炼。
而且老大六年级完全可以辅导老二功课。
你不上班吗？那省下来的时间就去健身和闺蜜聊天好了。

【 在 wslp 的大作中提到: 】
: 从过年到现在三个多月了，一人带两个孩子，老公从初二就开始上班，早出晚归，一直到现在，交流很少。两个孩子，一个六年级一个二年级，全部的生活学习都是我在管理，老公每天吃了早饭就不见，基本帮不上忙，自己性格偏内向，朋友就一两个，她们都不像我这么忙，都是不管孩子，或者只有一个宝，最近越发没有目标，吃的都胖了，还被老公嘲讽胖胳膊胖腿，说是为了好督促我保持原来的身材，最近老复课，老二孩子上网课，我每天早上连跑步的机会都被剥夺了，郁闷，都不太想出门了，总觉得累，活着像行尸走肉一样。
: 可能需要去看看精神科了，小的开学就计划去。担心自己状态影响到孩子。
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