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主题:跑步减肥不靠谱啊
21楼
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gjq
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2020-06-06 03:00:00
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我一般做完运动第二天早上量都会增重或者保持,偷懒的第二天早上减重的可能性极大。增的都是肌肉,减掉的也是。
【 在 candyy 的大作中提到: 】
: 连续跑了两个礼拜,每次五公里以上,最长也就12公里吧,今天膝盖感觉受伤了,走路都疼。
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