我一天刷牙超过5遍，只要吃过东西就刷，保持嘴里没有食物残渣，一直清新味道。
另外可以减肥，每次想吃零食，都知道有刷牙等着自己，这么麻烦，所以我10年来吃的零食不超过100次，基本上几个月半年吃一次零食。
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