很喜欢户外跑步但是怕伤膝盖怎么办

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主题:很喜欢户外跑步但是怕伤膝盖怎么办
2楼|dinglinglm|2020-06-10 23:38:47|展开
跑塑胶跑道、穿专门的跑鞋、做足够热身、体重不要太大。
我就是说说，光说不练那种说说。

【在 candyy 的大作中提到: 】
: 有什么解决办法吗
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94楼|dinglinglm|2020-06-11 10:01:28|展开
踩一脚就知道了

【在 timshaw 的大作中提到: 】
: 塑胶跑道。。。要搽亮眼睛，有些塑胶跑道是刷漆刷上去的。。。
:
: 【在 dinglinglm (闵敏) 的大作中提到: 】
: ....................
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