鸡腿还好，蛋白质多，不是猪肉馒头大米饭就好点

【 在 Tcx77 的大作中提到: 】
: 最近一个月晚饭都吃的很少，基本吃几口饭菜吧，
: 然后经常晚上饿的睡不着，最后起来找点吃的才能睡
: 不过效果还是挺明显的，腰围瘦了有一寸了
: ....................
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