- 主题:酸奶喝多了会不会有副作用
一天1-2斤这个量，很喜欢喝，这么喝对身体有坏处吗
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除了这个呢
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 酸奶里糖分很高
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【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 会长胖
这属于外观上的，通过运动控制的还好。会有健康方面的问题吗
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【 在 wydfz 的大作中提到: 】
: O型血会发胖
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:
目前为止，通过运动和节食，体型控制的还好。会有其他健康方面的问题吗
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糖摄入超标除了会长胖，还有哪些不利于健康的？
【 在 dinglinglm 的大作中提到: 】
: 会
: 糖摄入超标
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【 在 dinglinglm 的大作中提到: 】
: 如实那种，不加糖的，别掺蜂蜜，应该还可以
超市里买的普通的那种，很甜口感好，所以喜欢喝
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【 在 wydfz 的大作中提到: 】
: 暂时没有，我是发现血型食谱的确有用，所以就调节了饮食结构，目前看挺管用。
: 控制碳水、戒奶制品、蛋白为主，目前也挺好。
: 因人而异吧
: ...................
蛋白来源不就是奶制品吗
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