最主要是制定几个
能实现的目标
降低预期
【 在 baiyigugu 的大作中提到: 】
: 从去年底开始，家里几件大事不顺，逐渐变得焦虑不安，情绪不稳，敏感脆弱。每天过的浑浑噩噩，心里像堵了石头，对家人态度也不好，工作也干不进去，对同事也不像之前那么热情。事情还没解决，怎么才能改变现在的状态。
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