所谓的硬床对腰好是相对那种过度柔软的床说的，并不是硬板一样的床。在适应腰部生理曲线的前提下，腰和床接触面积越大越好，这样才能很好的支撑。如果用硬板床，平躺的时候腰部悬空，容易腰间盘突出。而侧躺着，由于接触面积小，压强大，也会很难受。

【 在 N1NG00 的大作中提到: 】
: 之前一直睡软床，觉得挺好的，有娃了娃总在床上玩，我妈说娃翻身练不好都怪床软，而且她帮我带娃也嫌我床软，就给换了硬床。我的天，睡了两晚感觉早上好累啊，而且胯骨硌得好疼。明显腰部没有支撑而且受力不均，为啥老年人还都说硬床对腰好呢？

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