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主题:Re: 失眠-吃药—失眠-情绪崩溃
135楼
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yerbine
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2020-07-21 13:13:25
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如果睡不着,就不要强迫自己睡着
可以暗示自己,睡不着,正好可以想点事情
然后就聚精会神的想事情去
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