- 主题:最近经常失眠怎么办
白天没精神上班
晚上不容易入睡也睡不好
一个星期了感觉有点痛苦
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FROM 114.249.197.*
看医生吃安眠药
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FROM 113.46.236.*
惨 我这两天也没睡好
现在还没睡意
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 白天没精神上班
: 晚上不容易入睡也睡不好
: 一个星期了感觉有点痛苦
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FROM 223.72.56.*
有烦心事？
我今天也失眠
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 白天没精神上班
: 晚上不容易入睡也睡不好
: 一个星期了感觉有点痛苦
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FROM 61.148.245.*
找到焦虑点，解决它。
解决不了，
睡前，坚持爱爱加热水澡。
据说爱爱，可以缓解焦虑，促进睡眠。
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 白天没精神上班
: 晚上不容易入睡也睡不好
: 一个星期了感觉有点痛苦
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修改:biyun FROM 183.156.65.*
FROM 183.156.65.*
打坐
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 白天没精神上班
: 晚上不容易入睡也睡不好
: 一个星期了感觉有点痛苦
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 101.240.29.*
缺乏生生活？
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 白天没精神上班
: 晚上不容易入睡也睡不好
: 一个星期了感觉有点痛苦
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FROM 59.41.95.*
这个点不算失眠，保证睡五六个小时就行，几天没睡也不是多大事，不要有心理压力
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FROM 221.222.135.*
是的卡卡 我感觉我刚才已经睡着了
忽然又醒了 想哭
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 惨 我这两天也没睡好
: 现在还没睡意
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FROM 114.249.197.*
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 有烦心事？
: 我今天也失眠
有点 但不至于吧
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FROM 114.249.197.*