Re: 腿脚不好的老年女性选什么运动锻炼合适？

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主题:Re: 腿脚不好的老年女性选什么运动锻炼合适？
14楼|Lena12023|2020-08-27 22:00:46|展开
学不会游泳也没关系，可以带游泳圈在水里运动啊
【在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ....................

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28楼|Lena12023|2020-08-27 22:09:23|展开
蹬蹬腿，划拉划拉，总是能锻炼的，水温相对低，又燃脂。
【在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 这个也有锻炼效果么
:
: 【在 Lena12023 @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
: ....................

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