- 主题:Re: 腿脚不好的老年女性选什么运动锻炼合适？
买个纺车纺线，即累又不伤腰腿
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
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太极最伤膝盖，陈小旺两个膝盖都换了，郭云深练瘫痪了
【 在 vgs 的大作中提到: 】
: 打太极/瑜伽
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女的没有前列腺
【 在 hikeryang 的大作中提到: 】
: 那样伤前列腺
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突然想到五禽戏是不是合适，腰腿问题都和直立受力有关
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 有些动感单车
: 都不需要弯腰 坐在那里蹬就好了
: 不过你母亲髋关节不好 可能坐时间长也不行
: ...................
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