- 主题:两个星期可以瘦几斤？
只要控制点嘴，再迈开点腿，别吃太咸的，很轻松2kg
还不是很饿那种。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 保证身体不出健康的问题下可以做的极端点
: 下周末有个想注意下形象的见面
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哎，相对于迈开腿，对于我来说最难的就是管住嘴。最近入了杏花楼的月饼，本来说每天只吃一块，实际要吃两块。。。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 迈不开腿
: 因为吃得少
: 走不动，哈哈哈
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我早饭用空气炸锅烤的油条，jd买的福成半成品。我吃了3根。。还有一碗馄饨，三个西梅。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 可能是昨天晚上就吃不饱
: 晚上只吃了几勺西红柿炒蛋
: 一个桃子
: ...................
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我都是4点左右吃，这样5点下班骑个19km，到家也消耗完了，还不耽误吃晚饭！
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 今年坚决不吃月饼
: 疫情期间胖了不少
: 好不容易减回去了
: ...................
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是滴，我买了个二手山地车。不是天天骑，比如今天骑过来，那我明天下班再把车骑回去，为了骑车包里专门带身适合骑车的衣服。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 你好厉害，骑车19km，自行车吗
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现在在一外企底层打杂ing
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 下班怎么那么早，姐姐做什么工作
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你是不是少打个0啊。。1km！
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 厉害呀
: 我骑1km估计就不行了
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1.5小时吧，得看辅路红绿灯。下午更快点，那会下班的人少。
【 在 springwl 的大作中提到: 】
: 我距离也差不多，你要骑多长时间啊
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那你小腿肯定特别细 这样的小腿最好看了
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 没有少0，就是1km
: 或者5km吧
: 反正个位数
: ...................
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鸡蛋比较抵饱。对了我最近买了半成品油条和南瓜饼，还买了内酯豆腐做豆腐脑，早饭5分钟，油条豆腐脑都可以吃上了。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 早上吃了一片面包一个鸡蛋一盒牛奶半个桃子
: 现在还不饿
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