吃这么少，很难不饿
我早晨一个小饼子
中午0碳水，吃些肉蔬菜水果
晚上还是肉、菜
吃得不算特别少
非常饿
确实能瘦点，效果不明显
如果想暴瘦，必然饿得不行
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 每顿饭只吃几口，但是吃的营养一些，比如早饭只吃一个鸡蛋，中午吃两口肉和菜，主食也吃几口，晚饭也吃几口，保持不饿或者微微饿就行，睡前可以喝一杯牛奶，我当时是被动这种状态持续两周，掉10斤，肉眼可见的速度瘦下来，胳膊和腿都变细，屁股也小了，后背变薄。还有多睡觉，促进新陈代谢~~~
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这样啊
控制食欲真的很难
很喜欢吃月饼
今年打算不吃了
太高热量
今早吃了拳头那么大的炒饭
一块杂粮饼干
一杯无糖咖啡
现在已经很饿了
其实只有3分饱
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我当时是被动的，会感觉饿，但是吃不下，实际操作确实是会瘦这么快，但是能不能坚持住是个人问题了。还有这种瘦法基本食欲上来很快就恢复了~我胃口好了之后，很快又胖回来五斤，然后自己控制住了，要是不控制估计很快十斤就回来了~~~
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今年坚决不吃月饼
疫情期间胖了不少
好不容易减回去了

【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 哎，相对于迈开腿，对于我来说最难的就是管住嘴。最近入了杏花楼的月饼，本来说每天只吃一块，实际要吃两块。。。
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没有少0，就是1km
或者5km吧
反正个位数
我太懒了
树懒那种懒
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 你是不是少打个0啊。。1km！
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不太细
上学的时候毕竟各种达标
各种体育考试
必然得练啊
当年大学要求800米达标
差点给我跑吐血
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 那你小腿肯定特别细 这样的小腿最好看了
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