我曾经看过一个帖子，那个孕晚期妈妈因为种种原因，只能让产妇的爸爸照顾月子。于是这个孕晚期妈妈提前做了整个月子的菜谱，就是30天90顿还是150顿来着，每顿吃那几个菜，考虑到季节和营养搭配，她爹到时候完全照着菜谱买菜做菜就行，后来实践得也挺不错。你可以试试每天或者每周给你老妈把吃的花样都安排好。

【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 孕晚期，我妈来了。
: 我本身妊糖，吃的都是非常非常清淡的，大部分时间是白水煮的菜和肉，也会炒一些，但是菜本身是在变的。之前一直是我自己做饭，基本上一周不重样，每次两个菜，一个全素，一个有肉的。我和孩子都是。
: 自从我妈来做饭，只有三门菜轮流，油麦菜+牛肉，小白菜+牛肉，莴笋+牛肉。当然，都是白水煮的。
: ....................
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