既然喝粥不好那生病体弱胃里又需要东西的时候吃什么

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主题:既然喝粥不好那生病体弱胃里又需要东西的时候吃什么
65楼|oldmonk|2021-10-20 12:52:09|展开
只要不是糖尿病人
血糖升的有啥关系？

【在 dinglinglm 的大作中提到: 】
: 血糖升得快，确实不好。血糖这事上，还真就追求马拉松那样平稳点的。
: 是啊，特殊情况特殊处理。急性胃炎恢复期，喝粥是多么正常的操作。
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70楼|oldmonk|2021-10-20 13:14:16|展开
你认为淀粉没营养
不要让西医背黑锅

【在 joanmj 的大作中提到: 】
: 西医认为大米淀粉含量过高, 几乎没有营养
: 你可以试试小米粥啊, 小米粥,燕麦粥(西方营养学很推崇),杂粮粥,都很不错,别被带偏了
: 主食里面, 大米的蛋白质含量是小于面粉,但面粉也就仅仅是多了百分之几的蛋白质而已,你吃点鸡蛋就好了
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