身体没有摄入所需的营养素。长期会垮掉。

可以5+2轻断食，买点纽崔莱的营养素，在2天轻断食时候吃。


【 在 scorpio04 的大作中提到: 】
: 最近打算减肥
: 以前是生生靠饿
: 少吃一顿
: ...................
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