没有表达清楚，我是从学生时代开始锻炼身体，这么多年一直在减肥的路上，尽管体重控制不是很好，但是一直在锻炼，所以目前还没有三高。

我姐和我弟都是三高。
我姐是从生完孩子后内分泌失调，体重到190斤，然后开始锻炼，从跳绳9个开始，到一口气5000个，体重一直减到140斤。到现在坚持快30年了，锻炼方式有变化，身体总体状况还好的。

唯一没有好好坚持锻炼身体是就是我弟了，在国外呆了好几年，回来也是经常喝酒应酬，从走的那年开始锻炼，有点晚了。



【 在 bennaoke2021 的大作中提到: 】
: 锻炼身体不一定能解决高血压，很多跑步的人很瘦也有高血压， 还是要及早就医，该吃药吃药，
: 不然的话对器官损伤是不可逆的了
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