我周围备孕的，喝牛奶蛋白粉吃虾啥的。感觉孩子还没怀上，体重先上来了。
吃这些东西对怀孕有帮助么？或者对未来宝宝的健康帮助大么？

我记得我怀孕时候就是自然怀孕，当然丈夫肯定不能抽烟喝酒。但是也没锻炼身体也没吃叶酸啥的。怀孕了想吃点补品类似海参燕窝鱼翅的，问了大夫，说吃普通饭就行。后来肚子不大，6斤的孩子生起来不是太费劲。再瘦点5斤多应该生的更轻松。

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