正常不需要特别准备，正常作息，正常饮食，除非已经发现有不孕不育迹象。
唯一注意别喝奶茶，喝奶茶的很多不孕。

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【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
我周围备孕的，喝牛奶蛋白粉吃虾啥的。感觉孩子还没怀上，体重先上来了。
吃这些东西对怀孕有帮助么？或者对未来宝宝的健康帮助


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