求助，这几天恐惧焦虑，明明很困，躺下却睡不着，怎么办

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主题:求助，这几天恐惧焦虑，明明很困，躺下却睡不着，怎么办
4楼|itoy9|2021-11-28 20:47:30|展开
我觉得你应该脱离开这个环境一段了，我吃过一段中药也可里面有睡觉的成分，睡的好多运动就可以了。
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