- 主题:闲来无聊，说说第一次减肥
上上周五开始减肥，连续两天只吃蔬菜，然后五天减量吃饭，大概是平时的三分之一到一半。同时保持大量喝水和运动。
一周减肥约2kg。
最近几天也是少吃，又减少一斤。
期间有饿得头昏眼花的状态，也挺过来了。感觉只有挺过头昏眼花的状态，身体才舍得动用脂肪等储备粮。
--
FROM 117.136.38.*
怎么保持？
【 在 quinrui 的大作中提到: 】
: 这种减肥反弹比较厉害
--
FROM 117.136.38.*
你确定吗？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 先减的是宝贵的肌肉
--
FROM 117.136.38.*
说出正确的方法
【 在 wang001001 的大作中提到: 】
: 方法明显不对
--
FROM 117.136.38.*
穿着一样，只有短裤，一直是早上起床撒尿后。
【 在 coldmen 的大作中提到: 】
: 什么时候测体重，穿多少衣服，早晚的偏差、一两件衣服的重量，都不止这些啊
--
FROM 117.136.38.*