说运动磨损膝盖的就是给自己痴肥找借口，实际上运动才能保持肌肉的张力，肌肉有力了才能保护关节

【 在 mujiang 的大作中提到: 】
: 真的啊，太好了我就需要这样的答案，我总害怕磨损身上的零件，虽然我也不是爱运动的人。
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