不知道成长环节哪一趴出了问题，就长成了超级情绪化的人。很容易就因为丁点儿小事不开心。有时候气半天别人都不知道怎么回事
有时候队友说话不是很注意，嚷嚷几句，如果心大一点的人可能不会在意，但是我就超级介意，觉得不尊重我。
还有就是嘴不甜，不会放低姿态哄人，总想被哄。
这些都是不开心的原因，如果不改改的话，这辈子恐怕都要活在不开心中吧。




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谢谢你的回复，感动到泪目。
可能确实是受家庭影响吧，我爸是一个高标准严要求的人，不论大事小事一旦不符合他的标准就会生气黑脸训人。
读了这么多年书离家这么久总以为能够有成长对抗过往的负能量，但是还是没有长进…深深的无力感
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【 在 animot 的大作中提到: 】
: 别太自责
: 情绪化也是受成长环境影响
: 吸收了一些无力承受的负能量
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: 能改则改吧。尽量有意识的一点点的
: 转移注意力   常常做些喜欢的事
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识别情绪化解情绪，get到了，谢谢您的良言
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【 在 luanma 的大作中提到: 】
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: 不知道从什么时候开始，研究心理都归因到家庭环境上去了，实际上生理基础更占主导因素，男女体质不一样，有几个女生不情绪化的？那些看似平和安静的女生只是被保护的很好没有碰到能触发情绪的事情而已。克服情绪化必须提升真我意志，主动地识别和化解情绪，宣泄情绪会加重情绪化体质。
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看到有人跟我一样心里好受多了哈哈哈哈
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【 在 bamuyy 的大作中提到: 】
: 仿佛看到我自己……情绪化……我老公说我是被我爸保护的太好啥啥啥的……
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嗯嗯，谢谢你
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【 在 changjiangsh 的大作中提到: 】
: 跟你打交道的人可能比你还情绪化
: 别都怪罪自己
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