只是无意识的走动可能不一定有用，只会加重焦虑
如果身体没毛病的话找个游泳教练教他们游泳吧，游泳馆里有很多60多岁的老人自学游泳的，这个没有副作用，百利无一害
【 在 chillax 的大作中提到: 】
: 谢谢，现在每天在外面走动。
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