- 主题:Re: 转移注意力真的是唯一的避免钻牛角尖的方法吗？ (转载)
同意
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 发信人: Cathyisagirl (Cathyisagirl), 信区: Mentality
: 标 题: 转移注意力真的是唯一的避免钻牛角尖的方法吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec 30 11:22:10 2021), 站内
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能有解决问题的能力当然更强了。
没办法的时候只能转移注意力疏解心情继续活下去了，类似宗教。
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不同意。抑郁症的正视问题、解决根本=正常人的钻牛角尖
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如果说强大自己就能强大自己，那心理科的医生就不用上班了
在遇到问题的时候我们经常劝人家要看开，别钻牛角尖。。。要是大家都能看开都不钻牛角尖，那就不会有抑郁症，不会有那么多药物了
我觉得，对一个抑郁症患者说别钻牛角尖，就像对一个感冒病人说你别流鼻涕一样。。。
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 Mentality 讨论区 】
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改变能改变的，接受不能改变的。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
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: 标 题: 转移注意力真的是唯一的避免钻牛角尖的方法吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec 30 11:22:10 2021), 站内
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我不行，我需要解决掉它。
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 我的意思是 转移注意力 真的能缓解 暂时的不高兴吗？不一定是说 转移转移注意力& ...
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转移注意力可以缓解不高兴，这个没问题
如果不高兴是因为今天中午没吃到红烧肉，那缓解一下可能就到晚饭可以吃红烧肉了，或者缓解一下就不再想吃红烧肉了，那就结束了
但是如果这个不高兴的原因是一个解决不了的问题，比如是穷，那就没法子了，缓解完了还是会不高兴的。只能忍着，然后过一阵子再缓解缓解吧
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 我的意思是 转移注意力 真的能缓解 暂时的不高兴吗？
: 不一定是说 转移转移注意力 真的能避免抑郁啊
: 是最近看到几篇美文里 都这么讲的呢
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FROM 58.60.1.*
那……你怎么强大自己啊
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 发信人: Cathyisagirl (Cathyisagirl), 信区: Mentality
: 标 题: 转移注意力真的是唯一的避免钻牛角尖的方法吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec 30 11:22:10 2021), 站内
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