- 主题:生物钟怎么调
最近晚上入睡后半小时内会醒来
然后再次入睡有点困难
有时候半小时后 有时候一小时后才能再次睡着 太累了
怎么才能把前面那次生物闹钟调没？
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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吃药吧，我家的生物钟是我和娃要早睡早起，娃爸工作原因晚睡晚起，但是他回家晚影响我睡眠，我只能吃抗焦虑的药早睡，以前不过12点不睡的我，现在能调到10-11点就困，不吃药也困，但早醒还不行，需要药
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哎 就是不想吃药
看来实在不行也只能吃药调回来
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 吃药吧，我家的生物钟是我和娃要早睡早起，娃爸工作原因晚睡晚起，但是他回家晚影响我睡眠，我只能吃抗焦虑的药早睡，以前不过12点不睡的我，现在能调到10-11点就困，不吃药也困，但早醒还不行，需要药
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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昨晚有点头疼 吃了点镇痛药
还有点鼻炎 吃了一颗氯雷他定
昏昏沉沉睡过去了 没有半小时醒来
开心极了
新年好开端
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 吃药吧，我家的生物钟是我和娃要早睡早起，娃爸工作原因晚睡晚起，但是他回家晚影响我睡眠，我只能吃抗焦虑的药早睡，以前不过12点不睡的我，现在能调到10-11点就困，不吃药也困，但早醒还不行，需要药
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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