首先要好好休息。我第一次长白头发还是初三，第一年住校。上晚自习，睡得晚，长了几十根，全拔了。再后来偶尔有几根。。然后就是现在，生完娃，就开始长，就一小块地方有。我发现我的白头发是一段白一段黑的。我睡觉也是时好时坏。所以感觉和睡眠有很大关系。。
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