一个理论是，不要说的太多，人一生说的话的总量也是有限的。

【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 1.罗京：原央视《新闻联播》主持人，2008年被确诊为淋巴癌，2009年6月5日去世，享年48岁。
: 2.方静，1971年6月出生，一级播音员，中央电视台《 焦点访谈 》栏目主持人。 2015年11月18日上午10点26分因胃癌医治无效去世，年仅44岁。
: 3.肖晓琳：央视主持人、制片人，曾主持《半边天》《焦点访谈》《今日说法》，2017年7月12日晚间，肖晓琳因患直肠癌在美国治病期间不幸离世，终年55岁。
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你还别说，睡眠过多确实反而容易早死，合理的睡眠时间7-9小时，超过10小时反而死亡率上升。少了也不行，因为醒着的时间有限。
【 在 thinksmith 的大作中提到: 】
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: 这些歪门邪道的这么有市场。
: 那是不是不要睡太多，一个人睡觉总量也是有限的。
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