- 主题:Re: 总是睡五六个小时就醒
工作或者生活压力大么？
如果大，就改变。
如果不大，那就是正常的，年纪大了而已。
【 在 ilikesun (struggle to live) 的大作中提到: 】
: 如果十点，十一点睡,经常就四点多醒了睡不着
: 要么入睡困难，一两点才能睡着，六点半就醒了
: 白天很困没精神
: 运动量够的，这种情况是生病了嘛？还是抑郁症前兆？
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那就是自然现象，
能吃能睡都是福气
【 在 ilikesun (struggle to live) 的大作中提到: 】
: 我没感觉啥压力啊……
: 工作压力的本质是对未来能否按期望完成工作存在不自信，我觉得在工作上我自信心还是比较强的，捂脸
: 生活上，更没压力了……
: 【 在 chinalpeng 的大作中提到: 】
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没办法，
换工作？也不是人人都能做到的
【 在 creasykristy (倒霉熊) 的大作中提到: 】
: 请问怎么调整呢？也是早醒，脑子里在想工作上的事情，头脑风暴。如果最近工作平平淡淡很顺利，能有所好转。还有就是节假日回老家了，跟老婆孩子一起，一觉睡到8点钟。一到工作地，睡眠就很差。好多年了。
: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: : 工作或者生活压力大么？
: : 如果大，就改变。
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